Kolesterol yaşamsal fonksiyonlarımız için gerekli yağ yapısında bir maddedir. Hem vücudumuzda üretilir hem de beslenmemizle bazı yiyeceklerden alınmaktadır. Kolesterolün kanda taşınabilmesi için karaciğerden salgılan bir proteine (apo B-100) ihtiyacı vardır. İkisi birleşince lipoproteinleri oluştururlar; LDL(düşük yoğunluklu-kötü huylu lipoprotein), HDL(yüksek yoğunluklu-iyi huylu lipoprotein), VLDL(çok düşük yoğunluklu lipoprotein). Kan bulgularınızda HDL‘niz düşük, LDL’niz yüksekse kalp hastalıklarına yakalanma [...]
Vejetaryen kelime anlamıyla et yemeyen demektir. Et, tavuk, balık, yoğurt, süt, yumurta tüketmeyenlere vegan, süt içenlere lakto vejetaryen, et tüketmeyip sadece yumurta tüketenlere ovo vejetaryen, kırmızı et tüketmeyip sadece beyaz et tüketenlere semi vejetaryen, sadece yumurta ve süt tüketenlere lakto ovo vejetaryen denilmektedir. İnsan vücudu yapı itibariyle bütün besin gruplarından ihtiyacı ölçüsünde almak durumundadır ve [...]
Çorbalarda, salatalarda eksik etmediğimiz C vitamini yönünden zengin limonun vücudumuza olan faydaları ve vücudumuz için limon ile yapabileceklerimiz: Yemeklerde alınan gıdalardaki vitaminin enerji maddesine dönüştürülerek, enerjinin açığa çakması için gerekli vitaminler maydanoz ve limonda var. Yemek sırasında maydanoz ve limonun da yenilmesi halinde vücutta enerji oluşmasına katkı sağlayarak, insanın zinde kalmasını sağlar. Her fırsatta yenilmesi [...]
Gün içerisinde sebepsiz yere ortamda bir ses olmadığı halde hepimizin kulakları bazen çınlar. Bizde hemen birisi beni anıyor sanırım deriz. Halbuki durum öyle değil, takvim gazetesinin haberine göre kulak çınlamasının birçok hastalığın habercisi olabilir. İşitme kaybı, iç kulakta tümör, tiroit ve tansiyon bu hastalıklardan birkaçı. Çevreden gelen bir ses olmamasına karşın işitilen uğultu ya da [...]
Bluetooth kulaklık üreticilerinden Jabra, Dünya Sağlık Organizasyonu’nun düzenlediği etkinlikte, cep telefonu kullanıcılarına Bluetooth kulaklık kullanmalarını önerdi. Cep telefonlarının yaydığı radyasyona oranla 800 kat daha az radyasyon yayan Bluetooth kulaklıkların, uzun vadede beyin tümörü oluşumunu engelleyeceği belirtiliyor. Teknolojinin gidişatı doğrultusunda neredeyse her konuda kablosuz çözümler üretiliyor fakat anlaşılan o ki o pek sevmediğimiz kablolar uzun vadede başımıza dert açacak. Umarız insanoğlu [...]
